Christina Bengtsson


christina

Redan som barn var Christina Bengtsson duktig inom sport. Det blev dock inget tävlande förrän då hon studerade vid Chalmers. Vid 23-års ålder bestämde hon sig för att hon skulle bli bäst på någon form av sport. Valet föll på skytte, då det var något hon testat på tidigare. I samband med träning och tävling skrev Christina ned allt från vädret till stretchövningar. Hon började även fundera över sitt mående och gjorde en kartläggning av sina tankar. Efter en tid kunde hon se ett mönster. Hon kom hon fram till att hon presterade avsevärt bättre när hon var fokuserad på det hon gjorde i nuläget och när inga andra tankar störde under tiden. Den insikten ledde till slut till att hon blev världsmästare. Christina är i grunden utbildad officer. Det hela tar dock inte slut där. Hon har även varit chef för Europakontoret CISM. Utöver det kan hon också lägga till en titel som världsmästare i precisionsskytte. Idag är hon anställd vid Försvarshögskolan i Stockholm samt föreläser.

Hennes bok ”Konsten att fokusera – 10,9” kom ut 2015. Den ger konkreta råd och tips för hur man kontrollerar sina tankar och på det sättet ökar fokus och koncentration, samt presterar bättre.

 

Av Christina Bengtsson:                         Av Christina Bengtsson i Kontentans bibliotek:

Konsten att fokusera – 10,9                      Fokus – ett föredrag (Föreläsning)

Om Christina Bengtsson:

Familj: Sambo och sonen Christoffer

Bor: Båstad


Titlar av Christina Bengtsson

fokus

Konsten att fokusera

435. Christina Bengtsson

Christina Bengtsson

Fokus – ett föredrag

1006. Christina Bengtsson