Om att hitta boxning – träning, frustration och ett nytt sätt att släppa taget
10 juli, 2025Efter att ha skrivit om boxning som filosofi för ett tag sen, har jag fortsatt fundera på varför just den… Fortsätt läsa
Vad jag lärde mig av att läsa Atomic Habits – Recension
18 juni, 2025Jag har alltid varit lite skeptisk till självhjälpsböcker som lovar “livsförändrande resultat” bara man följer några enkla steg. Men när… Fortsätt läsa
Boxning som filosofi – mer än bara slag
18 juni, 2025Boxning är en av de där sporterna som väcker starka reaktioner. Vissa ser bara våld, andra ser konst. Jag har… Fortsätt läsa
Hur litteratur speglar samhällets förändringar
6 februari, 2025Litteratur har alltid haft en unik förmåga att fånga och spegla samhällsförändringar. Genom böcker, noveller och poesi har författare genom… Fortsätt läsa
Träningstrender genom tiderna
28 november, 2024Jag tänkte i detta inlägg ge lite av min syn på träningens historia och vad jag tror om framtiden. Träning… Fortsätt läsa
Kulturens påverkan på hälsa och välbefinnande
5 oktober, 2024I vår moderna värld har vi aldrig haft så lätt tillgång till kultur som nu. Med ett knapptryck kan vi… Fortsätt läsa
Tips på enkel styrketräning hemma
19 december, 2021Ni som följer bloggen vet att löpning ligger mig varmt om hjärtat. Då kan jag på ett avslappnat sätt reflektera… Fortsätt läsa
Recension: Man’s Search for Meaning – Viktor Frankl
16 december, 2021Frankl skriver att om det inte varit för hans personliga intresse för psykologi hade han aldrig kommit ihåg/lagt märke till… Fortsätt läsa
Bokrecension – Secrets of the Millionaire Mind
12 juni, 2020Temat för idag är en bokrecension på boken Secrets of the Millionaire Mind: Mastering the Inner Game of Wealth av… Fortsätt läsa
Äntligen har jag skaffat mig en katt
21 maj, 2020Jag har alltid varit en djurvän, jag växte upp med flera djur och däribland två katter. Jag växte upp på… Fortsätt läsa